حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة جسمك بالوحدات المترية أو الإمبراطورية.
احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) عبر الإنترنت مجانًا. أدخل طولك ووزنك لتحصل فورًا على رقم مؤشر كتلة الجسم وفئته — نحافة أو وزن طبيعي أو زيادة وزن أو سمنة — ونطاق الوزن الصحي لطولك. يدعم الوحدات المترية والإمبريالية للبالغين.
—
مؤشر كتلة الجسم مقياس تقريبي وليس تشخيصًا. استشر طبيبًا لمعرفة ما هو مناسب لك.
الأسئلة الشائعة
كيف يُحسب مؤشر كتلة الجسم؟
يساوي مؤشر كتلة الجسم وزن الشخص بالكيلوغرام مقسومًا على مربع طوله بالأمتار. تحسبه الآلة فورًا للمدخلات المترية أو الإمبريالية.
ماذا يعني رقم مؤشر كتلة الجسم الخاص بي؟
أقل من 18.5 يعني نحافة، و18.5–24.9 وزن طبيعي، و25–29.9 زيادة وزن، و30 فما فوق سمنة. وهو أداة فرز عامة وليس تشخيصًا طبيًا.
لمن يكون مؤشر كتلة الجسم؟
للبالغين. المؤشر أقل دلالة بالنسبة للأطفال والرياضيين ذوي الكتلة العضلية، لذا يكون الطبيب أو اختبار تكوين الجسم أفضل لهم.